ملین ها باعث ایجاد تغییراتی در سیستم گوارش شما شده که دفع مدفوع را برای آسان تر می کند. برخی از ملین ها باعث نرم تر شدن مدفوع می شوند. برخی دیگر از آنها عضلات روده بزرگ را تحریک می کنند تا مدفوع را در امتداد حرکت دهند. برخی از انواع هر دو را انجام می دهند. همه چیز به مورد مصرف بیمار بستگی دارد.
داروی ملین قوی برای درمان در خانه
استفاده از روان کننده ها به عنوان درمان های خانگی مختلف می تواند به مدیریت اسهال و یبوست کمک کند، مانند نوشیدن آب بیشتر، خوردن فیبر و… سایر روشهایی که در زیر به آنها اشاره کردیم. اگر درمانهای خانگی کمکی نکرد، داروهای بدون نسخه و نسخهای ذکر شده را با مشورت پزشک استفاده کنید.
تخم کتان
در واقع، بذر تخم کتان منبع غنی نوعی فیبر محلول است. فیبر محلول در آب حل شده و مدفوع را نرم تر و راحت تر دفع می کند. خوردن تخم کتان به رفع یبوست، تنظیم حرکات روده و شرایط گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر و بیماری دیورتیکولار کمک می کند.
هر یک قاشق چایخوری از تخم کتان سرشار از 2 گرم فیبر نامحلول و 1 گرم فیبر محلول می باشد. بذر این گیاه منبع مناسبی برای تامین پروتئین و امگا 3 است.
روغن زیتون
روغن زیتون اکثرا به عنوان ملین خوراکی مفید است. بهتر است برای درمان مشکلات گوارشی، به پزشک معالج، مراجعه کرده و از دستورالعملهای او پیروی کنید. همچنین، مصرف روغن زیتون باید با توجه به نیاز و مقدار مصرف هر فرد تعیین شود.
در هر صورت، مصرف روغن زیتون به دلیل فواید بسیار زیادی که دارد، به عنوان یک بخش از رژیم غذایی سالم و مناسب توصیه میشود. گفته می شود زمانی روغن زیتون بهترین تاثیر خود را داشته که با معده خالی استفاده شود.
خاکشیر
دانه خاکشیر سرشار از فیبر محلول و نامحلول است. استفاده از آنها در طب سنتی ایران برای یبوست و سایر مشکلات گوارشی سابقه طولانی دارد. فیبر محلول در این دانه های قهوه ای رنگ باعث بهبود عملکرد روده و دفع راحت تر مدفوع می شود. کاربرد و اثر ملین چگونه است؟
زگیل تناسلی توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد میشود. هیچ درمان دقیقی برای این بیماری وجود ندارد، اما میتوانید سعی کنید علائم را مدیریت کنید. چندین ماده طبیعی وجود دارد که میتواند به خلاص شدن از شر آنها کمک کند. ویروسی که باعث زگیل تناسلی میشود ممکن است برای مدت طولانی در بدن شما خفته بماند. بنابراین، حتی اگر زگیلهای خود را درمان کنید و از شر آنها خلاص شوید، ممکن است بعداً عود کنند. برای دانستن برخی از درمانهای خانگی برای زگیل تناسلی به خواندن ادامه دهید.
چگونه به زگیل تناسلی مبتلا می شوید؟
عفونتهای HPV بسیار مسری هستند و به راحتی از طریق تماس پوست به پوست منتقل میشوند. به همین دلیل است که آنها به عنوان بیماریهای مقاربتی (STD) در نظر گرفته میشوند. اما، ویروس پاپیلومای انسانی همیشه منجر به زگیل تناسلی نمیشود.
هنگامی که با فرد آلوده به ویروس در تماس باشید، چه از طریق رابطه جنسی دهانی، مقعدی یا واژینال، به آن مبتلا میشوید. ویروس به بدن شما منتقل میشود، صرف نظر از اینکه انزال وجود دارد یا خیر. علاوه بر این، زگیل تناسلی میتواند در طول زایمان طبیعی به نوزادان منتقل شود، اگرچه این موارد غیر معمول هستند.
همچنین مهم است که توجه داشته باشید که سویههای HPV که باعث ایجاد زگیل تناسلی میشوند با آنهایی که باعث ایجاد زگیل در سایر قسمتهای بدن میشوند، متفاوت است. زگیلها نمیتوانند از اندام تناسلی فرد آلوده به دستان او سرایت کنند یا برعکس.
عواملی که خطر ابتلا به زگیل تناسلی را افزایش میدهند
برخی از عوامل نیز ممکن است خطر ابتلا به زگیل تناسلی را افزایش دهند که به شرح زیر است:
سن، افراد زیر 30 سال در معرض خطر بیشتری هستند
سیگار کشیدن
رابطه جنسی محافظت نشده
سیستم ایمنی ضعیف
سابقه کودک آزاری
مادر آلوده، مادران میتوانند ویروس را در هنگام زایمان یا شیردهی به فرزندان خود منتقل کنند.
اگر زگیل تناسلی دارید و میخواهید با روشهای طبیعی از شر آنها خلاص شوید، در اینجا چند درمان خانگی وجود دارد که میتواند به شما کمک کند.
درمان خانگی زگیل تناسلی
بسیاری از افراد تمایل دارند که درمان زگیل تناسلی را در خانه و سریع انجام دهند. گاهی این روشها اثر بخش هستند، اما به عنوان درمان قطعی شناخته نمیشوند. علاوه بر این به دلیل عوارض احتمالی توصیه میکنیم قبل از هرگونه اقدام درمانی با پزشک مشورت کنید. برخی از روشهای درمان خانگی زگیل تناسلی که رایج و موثر است:
1- سرکه سیب
یکی از موثرترین روشها برای درمان خانگی زگیل تناسلی، شستشوی روزانه محل زگیلها با کمی سرکه سیب است. همچنین میتوانید محل زگیلها را با یک پنبه آغشته به سرکه مالش دهید. هنگامی که سرکه سیب با پوست آسیب دیده تماس پیدا میکند، به کاهش رشد غیر طبیعی بافتهای پوست کمک میکند و زگیلها پس از چند روز استفاده موضعی از بین میروند.
سرکه سیب ترکیبی غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنزیمها است و به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته شده است. خواص ضد میکروبی آن با موفقیت ویروس را از سیستم شما خارج میکند و به بهبود زگیل تناسلی کمک میکند.
2- روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص ضد ویروسی است و به درمان زگیلهای سایر نواحی کمک کند. بنابراین، ممکن است به درمان زگیل تناسلی نیز کمک کند.
3 قطره روغن درخت چای
2 قاشق چایخوری روغن نارگیل
سواب پنبه
آنچه شما باید انجام دهید:
فقط سه قطره روغن درخت چای را به دو قاشق چایخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
خوب مخلوط کنید و با استفاده از یک سواب پنبه ای روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
سواب را دور بریزید.
بگذارید مخلوط یک شب روی پوست بماند.
می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
3- سیر
سیر دارای فعالیتهای ضد ویروسی است که میتواند به مهار تکثیر سلولهای آلوده به ویروس که منجر به ایجاد زگیلهایی مانند زگیل تناسلی میشود، کمک کند.
2-3 حبه سیر
سواب پنبه
آنچه شما باید انجام دهید:
حبههای سیر را له کنید تا خمیری به دست آید.
با استفاده از یک سواب پنبه، مخلوط را روی زگیلها بمالید.
بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
4- عصاره چای سبز
عصاره چای سبز حاوی کاتچینهایی مانند پلی فنون E است که در درمان زگیل تناسلی موثر است.
روغن یا چای سبز کیسه ای استفاده شده
آنچه شما باید انجام دهید
مقداری چای سبز کیسه ای استفاده شده را کنار بگذارید و اجازه دهید خنک شوند.
چای کیسه ای را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
چای کیسه ای را بردارید و محل را با آب بشویید.
پس از استفاده از چای کیسه ای آن را دور بریزید.
برای این منظور میتوانید هر پماد بیولوژیکی بدون نسخهای را که حاوی عصاره چای سبز است نیز خریداری کنید.
می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
درمان زگیل تناسلی توسط پزشک
معمولا افراد وقتی به وجود این ویروس در بدن خود پی می برند که علائم ظاهری آن را در نواحی تناسلی مشاهده کنند. بیماریهایی مثل اسکین تگ هم علائمی مشابه با زگیل تناسلی دارند، بنابراین وجود هر زائده ای به معنی ابتلا به این بیماری نیست. برای تشخیص زگیل نیاز به انجام تست و آزمایشات مربوطه و همچنین مراجعه به دکتر متخصص است.
انجام برخی ورزش ها می تواند به بهبود بواسیر (ورزش برای بواسیر یا هموروئید) کمک کند، اما بیشتر ورزش ها باید با دقت و با توجه به شرایط فرد انجام شود. ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا، یوگا و پیلاتس میتوانند بهبود علائم بواسیر یا هموروئید کمک کنند.
اما ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و تمریناتی که بر ناحیه تناسلی تاثیر می گذارند، ممکن است عوارض بیشتری داشته باشند. همچنین، تغذیه مناسب و مصرف آب کافی نیز در درمان بواسیر بسیار مهم است. در هر صورت، قبل از شروع هر گونه برنامه ورزشی یا تغییرات در رژیم غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
بهترین ورزش برای رفع بواسیر
بواسیر یکی از بیماری معمول شریانی در اطراف مقعد است.
ورزش برای مدیریت و رفع بواسیر میتواند مفید باشد. ورزش هایی مثل پیاده روی، شنا، و یوگا می توانند بهبود عملکرد روده و ضربان قلب را تقویت کنند که این موارد می توانند به پیشگیری از تشدید بواسیر کمک کنند. البته، قبل از هرگونه فعالیت ورزشی، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه یا جراح عمومی مشورت کنید.
از طرفی، ورزش های سنگین مانند وزنه برداری یا فعالیت هایی که باعث فشار زیاد بر روی ناحیه مقعدی می شوند، ممکن است وضعیت بواسیر را تشدید کنند، بنابراین باید دقت کافی را داشته باشید.
هرگز فراموش نکنید که مشورت با یک پزشک یا متخصص تغذیه، همونطور که گفته شد، امری بسیار حائز اهمیت است. هر گونه تغییرات در برنامه ورزشی یا رژیم غذایی باید با نظر یک حرفه ای صحت سنجی شود.
همچنین بخوانید: عمل جراحی بواسیر
ورزش برای هموروئید در دوران بارداری
بارداری یک دوره حساس و مهم برای هر مادری است و مواقعی که با بواسیر مواجه می شوند، واقعاً ناراحت کننده است. اما، برای راهنمایی در این باره، قصد داریم چند توصیه مرتبط با ورزش و بواسیر در بارداری را به اشتراک بگذاریم.
در بارداری، بواسیر معمولاً ناشی از فشار اضافی بر روی رگهای خونی در مقعد به خصوص در ماه های دوم و سوم بارداری است. به همین دلیل، فعالیت های ورزشی که فشار را کاهش دهند می توانند مفید باشند.
ورزش هایی که به رشد و تقویت عضلات در این دوره کمک می کنند و فشار را از مقعد کاهش می دهند، برای مثال پیاده روی، شنا، یوگا، و حتی تمرینات تنفسی مثل تمرین تنفسی عمیق، می توانند باعث بهبود عوارض بواسیر بارداری شده و آنها را از بین ببرند.
فیبر خوراکی به عنوان یک قسمت از غذاهای ما مصرف می شود و در جهت بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حفظ سلامت بدن مفید است. برخی از فواید فیبر خوراکی عبارتند از:
حفظ سلامت دستگاه گوارش: فیبر خوراکی به عنوان یک نوع الیاف غذایی، باعث افزایش حجم محتوای روده میشود که باعث حرکت بهتر مواد غذایی در دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست، انواع بیماریهای مقعدی مانند شقاق (یا شقاق کودکان)، بواسیر و سرطان روده کمک میکند.
کاهش خطر بیماریهای قلبی: مصرف فیبر خوراکی میتواند باعث کاهش سطح کلسترول بد (LDL) در خون شود که این موضوع میتواند خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد.
کنترل قند خون: فیبر خوراکی میتواند به کنترل سطح قند خون کمک کرده و باعث جلوگیری از بروز دیابت و کاهش نیاز به انسولین در بیماران دیابتی شود.
حفظ وزن سالم: مصرف فیبر خوراکی میتواند باعث حس سیری و اشباع طولانی مدت در بدن شود که میتواند به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی: فیبر خوراکی به عنوان یک نوع پروبیوتیک، باعث رشد باکتریهای مفید در روده میشود که میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
به طور کلی، مصرف فیبر خوراکی به عنوان یک قسمت مهم از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، میتواند به حفظ سلامت بدن کمک کند. برای بهره مندی از فواید فیبر خوراکی، میتوانید از مواد غذایی غنی از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
انواع
فیبر خوراکی به دو نوع محلول و غیرمحلول تقسیم میشود که هر کدام فواید و خواص مختلفی دارند.
فیبر محلول: این نوع فیبر در آب حل میشود و گوارش را به سمت جذب آب و رطوبت هدایت میکند. برخی از منابع فیبر محلول عبارتند از: برنج قهوه ای، اسفناج، سبزیجات دارای برگ سبز تیره، سیب، پرتقال، هلو، زردآلو و گیلاس.
فیبر غیر محلول: این نوع فیبر در آب حل نمیشود و به عنوان یک نوع الیاف خام در دستگاه گوارش حضور دارد. برخی از منابع فیبر غیر محلول عبارتند از: غلات، نخود، لوبیا، نخود فرنگی، بادام، بادام زمینی و بادام زمینی.
کدام بیماریهای گوارشی به دلیل کمبود فیبر در رژیم غذایی ایجاد میشوند؟
کمبود فیبر در مواد غذایی میتواند منجر به برخی از بیماریهای گوارشی شود. در زیر به برخی از این بیماریها اشاره کردیم:
یبوست: یبوست یا حرکات کند رودهای یکی از عارضههای شایعی است که به دلیل کمبود فیبر در رژیم غذایی ایجاد میشود. فیبر از طریق افزایش حجم مدفوع و تسریع در عبور آن از روده، به کاهش مشکل یبوست کمک میکند. مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، کنجد، لوبیا و نخود به جلوگیری از یبوست کمک میکند. در صورت ایجاد بواسیر استفاده از شیاف آنتی هموروئید میتواند موثر باشد. boursenews.ir - فیبر چیست
درمان کیست مویی با لیزر را میتوان در ۲ مرحله انجام داد و از لحاظ میزان برداشتن ضایعه تفاوت آن با جراحی کیست مویی این بوده که از اشعه لیزر استفاده می شود. اما این روش مزایای زیادی نسبت به جراحی سنتی دارد که عبارتند از:
عدم نیاز به بیھوشی عمومی یا نخاعی و بستری شدن در بیمارستان عدم وجود درد و خونریزی در جراحی با لیزر به شکلی که بیمار فردای روز عمل میتواند خیلی راحت بنشیند، در حالی که در جراحی به روش سنتی بیمار حداقل بایستی چند ھفته در منزل استراحت کند و قادر به انجام کارهای روزمره نخواهد بود. در طی لیزر کیست مویی احتیاجی به پانسمان داخل زخم و تراشیدن زخم نیست و بیمار پس از یک روز می تواند حمام کند و داخل زخم را با آب و صابون بشوید ولی در جراحی به روش سنتی پانسمان داخل زخم و تراشیدن زخم الزامی است. در روش لیزر به دلیل بسته شدن جای زخم و عدم آسیب دیدگی عروق اطراف مقعد، احتمال عود مجدد بیماری بسیار پایین تر از روش جراحی است.
ما در کلینیک مهنا توانسته ایم با بکارگیری تیمی مجرب و حرفه ای و بهترین پزشک جراحی بیماری های نشیمنگاهی و همچنین برخورداری از مجهزترین دستگاههای جراحی نوین خدمات بسیار خوبی را به بیماران ارائه دهیم. درمان کیست مویی با لیزرتصویر درمان کیست مویی با لیزر
همچنین ببینید: عکس کیست مویی {برای تشخیص دقیق بیماری} مزیت لیزر کیست مویی در مقایسه با عمل جراحی
درمان کیست مویی با لیزر روشی پیشرفته برای درمان قطعی و از بین بردن دائمی سینوس پیلونیدال است. در این روش از پرتو لیزر برای برداشتن مواد زائد و ریشه سوزی چرک از سینوس پیلونیدال استفاده می شود. این روش با نام لیزر پیلونیدوپلاستی Laser Pilonidoplasty نیز شناخته می شود.
بواسیر، که به عنوان هموروئید نیز شناخته می شود، سیاهرگ های بزرگ یا ملتهب هستند که به صورت توده های متورم در مقعد و رکتوم ظاهر می شوند. هموروئید می تواند خارجی یا داخلی باشد.
هموروئید خارجی
بواسیر خارجی در بیرون مقعد ایجاد می شود. آنها به صورت توده های متورم قرمز یا بنفش زیر پوست ظاهر می شوند.
علائم هموروئید خارجی عبارتند از:
خارش اطراف مقعد
توده های سخت و حساس در اطراف مقعد
درد مقعد هنگام نشستن یا رفتن به توالت
مطلب پیشنهادی: درمان هموروئید خارجی
هموروئید داخلی
بواسیر داخلی با هموروئید خارجی متفاوت است زیرا در داخل بدن و در عمق بیشتری از راست روده قرار دارد. به دلیل محل متفاوت آنها، علائم نیز کمی متفاوت است.
علائم هموروئید داخلی عبارتند از:
خونریزی قرمز روشن از مقعد پس از اجابت مزاج
معمولاً بدون درد هستند مگر اینکه پرولاپس شده و از مقعد بیرون بزنند
مطلب پیشنهادی: درمان هموروئید داخلی
بواسیر یا هموروئید بعد از زایمان
هموروئید پس از زایمان، نوعی توده بواسیری است که بعد از دوره بارداری ایجاد می شود. برخی از زنان در دوران بارداری خود به خصوص در هفته های منتهی به زایمان دچار هموروئید می شوند. (بواسیر زنان در بارداری)
تا 85 درصد از زنان باردار با هموروئید سروکار دارند، بنابراین این عارضه غیر معمول نیست. با این حال، بسیاری از زنان نگران درمان این نوع بواسیر به علت دوران خاص خود هستند.
از آنجایی که بسیاری از روشهای درمان بواسیر نیاز به داروهای بدون نسخه یا کرم های موضعی دارند، قابل درک است که چرا بسیاری از زنان نگران هستند. از این گذشته، استفاده از هر دارویی ممنوع است زیرا ممکن است برای نوزاد متولد نشده شما خطری ایجاد کند، یا شاید استفاده از آن در دوران شیردهی تا حدودی خطرناک باشد.
همیشه بهترین کار این است که درمان خود را از پزشک زنان یا یک جراح عمومی دریافت کنید. زیرا آنها با آگاه بودن به روشهای درمان و امنیت کودک صحبت میکنند.
